position: relative，否则 z-index 无效
background: rgba() 直接盖在视频上，而要用独立 层叠在视频之上、内容之下，设 pointer-events: none 避免遮挡点击
示例结构：
<body>
<video autoplay muted loop playsinline>
<source src="bg.mp4" type="video/mp4">
</video>
<div class="overlay"></div>
<main>你的文字和按钮在这里</main>
</body>
移动端 Safari 的 playsinline 和自动播放限制
iOS Safari 是唯一强制全屏播放的主流环境，不处理就会点开跳转全屏、失去页面控制权。
- 必须加
playsinline 属性，且不能只写 playsinline="true" —— 它是布尔属性，写成 playsinline 即可
webkit-playsinline 是旧版前缀，现在可省略；但如果你还要支持 iOS 10 以下，可以加上- 即使加了
playsinline，首次加载仍可能黑屏 1–2 秒，这是解码延迟，不是代码问题；建议视频开头留 0.5 秒黑帧或渐入
- 不要依赖
loadstart 或 canplay 做“加载完成提示”，移动端事件触发不可靠
性能和体积怎么平衡：压缩、裁剪、懒加载取舍
背景视频不是越高清越好，3–5 MB 是网页可接受的临界点。超过 8 MB，首帧延迟明显，3G 网络下大概率白屏。
- 用
ffmpeg 压缩时优先降分辨率（如 1920×1080 → 1280×720），比降码率更有效；H.264 编码用 -crf 23 平衡画质与体积
- 裁掉视频上下/左右冗余区域（比如人物特写），用
crop 滤镜提前裁切，比靠 CSS object-fit 拉伸更省 GPU
- 不要对背景视频做 lazy loading：没有
loading="lazy" 支持，且延迟加载会破坏自动播放链路
- 如果首页有多个视频候选项（比如按时间切换），用 JS 切换
src 而非预加载全部，避免带宽浪费
真正难的不是让视频铺满，而是让它在各种设备上都保持静音、不跳、不卡、不抢焦点——这些细节没被封装进任何框架，得自己一层层压住。
到这里，我们也就讲完了《HTML实现全屏背景视频，网页背景播放视频教程》的内容了。个人认为，基础知识的学习和巩固，是为了更好的将其运用到项目中，欢迎关注golang学习网公众号，带你了解更多关于的知识点！
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